HORMONAS FELICES, VIDA FELIZ”: JOHANA VIDAL 

En su intervención semanal en Trabuco-Radio, la nutrióloga, educadora en diabetes y experta en psiconutrición Johana Vidal abordó el tema de la salud hormonal, destacando su impacto en la calidad de vida. Bajo el lema “Hormonas felices, vida feliz”, Vidal subrayó que este asunto no es exclusivo del género femenino, sino que también afecta a los hombres.

La especialista Nutriologa Johana Vidal recalcó la importancia de conocer el funcionamiento del cuerpo y de las hormonas, ya que estas influyen directamente en aspectos fundamentales como; la memoria, la calidad del sueño, la digestión, el lívido, así como en el rendimiento deportivo y profesional.

Además, adelantó que en próximas cápsulas se abordarán temas como el ciclo circadiano e infradiano, y la relevancia de estos ritmos biológicos en la planificación de las actividades cotidianas. También se explicará el papel de las hormonas, dónde se producen y qué factores pueden provocar un desequilibrio hormonal.

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