Este viernes, en la cabina de Trabuco-Radio, en el espacio informativo de Trabuco Noticias, conducido por Miguel Angel Buitron Alvarez y Yessica Marín Ramos, estuvo la nutrióloga y educadora en diabetes, Johana Vidal, quien explicó a la audiencia que la diabetes no es una enfermedad, si no una “condición”, la cual desafortunadamente a pesar de que en Tabasco existe la basta información para tratarla, son contadas las personas que están dispuestas a invertir de su tiempo en programas educativos que los ayude a prevenir complicaciones a corto o largo plazo.

Jhoana Vidal, comentó que las personas que padecen diabetes buscan una salida fácil o un producto milagroso que pueda "revertir" el diagnóstico, más no intentan aprender sobre su condición. Al respecto, existen 7 conductas de autocuidado para el buen manejo de la diabetes, establecida desde 1973 por la Association of Diabetes Care and education Specialists que ayudan a las personas con dicho padecimiento a mejorar su estilo y calidad de vida.

Las 7 conductas de autocuidado son:

1.Comer saludablemente

2. Mantenerse activo

3. Medir constantemente los niveles de glucosa

4. Seguir el tratamiento médico

5. Aprender a enfrentar retos cotidianos

6. Tomar actitud positiva

7. Reducir riesgos

Cada viernes, la nutrióloga Johana Vidal, estará en Trabuco Noticias explicando y compartiendo temas nuevos relacionados, a la salud y la diabetes.

Síguela en sus redes sociales y aprende a como puedes transformar tus hábitos alimenticios para tener una mente y cuerpo sano. Nutriologa Johana Vidal