D\u00cdA INTERNACIONAL DEL MAL DE AMORES; \u00bfTE COMPETE O EST\u00c1S BIEN CORRESPONDIDO?<\/p>\n
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El\u00a029 de julio\u00a0no es una fecha cualquiera para quienes han amado sin ser correspondidos, atravesaron una ruptura o simplemente llevan el coraz\u00f3n remendado. Es el D\u00eda Internacional del Mal de Amores, una efem\u00e9ride no oficial pero ampliamente conmemorada en redes sociales, que visibiliza el dolor emocional y f\u00edsico provocado por el desamor.<\/p>\n
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Este d\u00eda, surgido hace poco m\u00e1s de una d\u00e9cada en M\u00e9xico como un acto simb\u00f3lico entre amigos dolidos, ha cobrado fuerza internacional gracias a internet. M\u00e1s all\u00e1 de los memes o las canciones dolidas, es un espacio que invita a reconocer que el\u00a0coraz\u00f3n roto\u00a0tambi\u00e9n necesita cuidados y validaci\u00f3n.<\/p>\n
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El sufrimiento de amar sin armon\u00eda<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Psic\u00f3logos lo definen como un proceso de duelo afectivo, similar al que se vive tras una p\u00e9rdida significativa. La tristeza, el insomnio, la p\u00e9rdida de apetito, la ansiedad o incluso dolencias f\u00edsicas son respuestas comunes cuando una relaci\u00f3n amorosa se fractura. En muchos casos, el impacto es tan profundo que se tambalea incluso la percepci\u00f3n del yo: \u201cNo s\u00f3lo se pierde a la pareja, se pierde una parte de uno mismo que se defin\u00eda en esa relaci\u00f3n\u201d, explican especialistas.<\/p>\n Y no es exclusivo de adolescentes.\u00a0Hombres y mujeres<\/strong>\u00a0de todas las edades pueden experimentar el llamado \u201cmal de amores\u201d, desde el enamoramiento unilateral hasta la separaci\u00f3n tras a\u00f1os de convivencia.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfSanar con m\u00fasica o con terapia?<\/p>\n Durante esta jornada, algunos optan por encerrarse con sus playlist tristes favoritas, mientras otros acuden a talleres emocionales, espacios terap\u00e9uticos o incluso celebran el duelo con humor. Hay quien quema cartas, quien escribe nuevas, quien llora en silencio o quien hace catarsis en p\u00fablico. Todo es v\u00e1lido. La clave, dicen los expertos, est\u00e1 en no\u00a0minimizar el dolor<\/strong>, pero tampoco glorificarlo eternamente.<\/p>\n <\/p>\n \u201cCada coraz\u00f3n roto cuenta una historia \u00fanica, pero todas merecen ser escuchadas\u201d, afirma el psic\u00f3logo Luis Flores, quien recomienda \u201cdarle al dolor un espacio, pero no la vida entera\u201d.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" D\u00cdA INTERNACIONAL DEL MAL DE AMORES; \u00bfTE COMPETE O EST\u00c1S BIEN CORRESPONDIDO? El\u00a029 de julio\u00a0no es una fecha cualquiera para quienes han amado sin ser correspondidos, atravesaron una ruptura o simplemente llevan el coraz\u00f3n remendado. Es el D\u00eda Internacional del Mal de Amores, una efem\u00e9ride no oficial pero ampliamente conmemorada en redes sociales, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-4173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conoce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4175,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4173\/revisions\/4175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}