{"id":2145,"date":"2025-04-26T10:13:20","date_gmt":"2025-04-26T16:13:20","guid":{"rendered":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/?p=2145"},"modified":"2025-04-26T10:13:20","modified_gmt":"2025-04-26T16:13:20","slug":"tips-para-ayudar-a-controlar-la-diabetes-despues-de-vacaciones-johana-vidal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trabucoradio.com\/home\/?p=2145","title":{"rendered":"TIPS PARA AYUDAR A CONTROLAR LA DIABETES DESPU\u00c9S DE VACACIONES\u201d: JOHANA VIDAL"},"content":{"rendered":"
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TIPS PARA AYUDAR A CONTROLAR LA DIABETES DESPU\u00c9S DE VACACIONES\u201d: JOHANA VIDAL<\/div>\n
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Este viernes en la cabina de Trabuco-Radio<\/span><\/span><\/a><\/span>, la nutri\u00f3loga y educadora en diabetes Johana Vidal<\/span><\/span><\/a><\/span>, comparti\u00f3 a Trabuco Noticias<\/span><\/span><\/a><\/span> \u00fatiles recomendaciones bajo el tema \u201cTips para ayudar a controlar la diabetes despu\u00e9s de vacaciones\u201d, dirigidas a quienes buscan recuperar h\u00e1bitos saludables tras un periodo de descanso.<\/div>\n<\/div>\n
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La experta en psiconutrici\u00f3n explic\u00f3 que ante un diagn\u00f3stico de diabetes u otra enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa, es fundamental tomar conciencia del estado de salud actual y comenzar a actuar de forma responsable y progresiva.<\/div>\n
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Entre los consejos destacados que ofreci\u00f3 la Nutriologa Johana Vidal<\/span><\/span><\/a><\/span> para controlar los niveles de glucosa al volver a la rutina, mencion\u00f3:<\/div>\n
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\u25aa Organizaci\u00f3n del entorno: Empezar por organizar la cocina y la alacena, lo cual facilita el regreso a una alimentaci\u00f3n adecuada, evitando el estr\u00e9s y la ansiedad.<\/div>\n<\/div>\n
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\u25aa Alimentaci\u00f3n balanceada: Priorizar el consumo de prote\u00ednas y vegetales, especialmente carnes blancas y alimentos f\u00e1ciles de digerir.<\/div>\n<\/div>\n
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\u25aa Monitoreo constante: Vigilar de forma regular los niveles de glucosa.<\/div>\n<\/div>\n
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\u25aa Rutina de comidas: No saltarse las comidas y mantener horarios establecidos para cada una.<\/div>\n
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Johana Vidal recalc\u00f3 que es v\u00e1lido tomarse pausas y ser flexibles, sin perder de vista la importancia de retomar cuanto antes el tratamiento y los buenos h\u00e1bitos.<\/div>\n<\/div>\n
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Direcci\u00f3n: Calle Abraham Bandala #1010, Altos, Col. Centro, C\u00e1rdenas, Tabasco<\/div>\n
Agenda tu cita v\u00eda WhatsApp: 937 166 53 98<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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